(mi-lorenteggio.com) Milano, 11 settembre 2024 – L’associazione milanese Dama di Giada organizza corsi di Tai Chi e Qi Gong in diverse località di Milano ovest. Sono due antiche discipline nate in Cina che ancora oggi contribuiscono alla prevenzione e al benessere di persone di qualsiasi età. Per chi vuole conoscerle meglio e partecipare a una lezione di prova gratuita, gli insegnanti dell’associazione Dama di Giada sono a disposizione nelle sedi dei corsi e durante alcuni flashmob che si svolgeranno al Parco delle Cave, a Baggio, in zona Gambara e in zona di viale Missaglia.
Il Tai Chi è un’antica arte marziale interna cinese che sta guadagnando popolarità in tutto il mondo grazie ai suoi numerosi benefici per la salute fisica e mentale. Integrata a un’altra antica disciplina cinese, il Qi Gong, questa pratica a basso impatto – caratterizzata da movimenti lenti e fluidi – offre vantaggi in termini di prevenzione e benessere per tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di forma fisica.
L’associazione Dama di Giada (dal nome di uno dei movimenti del Tai Chi) organizza nella zona ovest di Milano lezioni che comprendono l’insegnamento della forma di Tai Chi e degli esercizi di Qi Gong. Durante il mese di settembre 2024, i suoi insegnanti sono a disposizione nelle varie sedi per fornire informazioni e lezioni di prova gratuita, prima dell’avvio dei corsi che si svolgeranno da ottobre 2024 a giugno 2025.
Sempre a settembre Dama di Giada organizza dei flashmob in quattro punti della città, con dimostrazioni e divulgazione. Le lezioni di prova e i flashmob sono aperti a persone di tutte le età e livelli di esperienza. Non è necessaria alcuna attrezzatura specifica, è sufficiente indossare abbigliamento comodo.
Le lezioni di prova si svolgeranno
Al coperto:
presso il CSRC Monastero in via Anselmo da Baggio 54 i lunedì 16, 23 e 30 settembre dalle 9.00 alle 10.00 e mercoledì 11, 18 e 25 settembre dalle 18.00 alle 19.30
presso il CSRC Osteno in via Osteno 2/A i lunedì 16, 23 e 30 settembre dalle 18.30 alle 20.00 e i mercoledì 11, 18 e 25 settembre dalle 9.00 alle 10.00
Presso il CSRC Giardino in via Stratico 5 (M5) i martedì 10, 17 e 24 settembre dalle 9.00 alle 10.00 e i mercoledì 11, 18 e 25 settembre dalle 18.30 alle 20.00
Presso il Centro Danza (M1 Gambara) in via J. Palma 5 i giovedì 12 e 26 dalle 9 alle 10.30 e i giovedì 12, 19 e 26 dalle 19.00 alle 20.30
Presso il CSRC Il Ritrovo in via De Andrè 9 i mercoledì 11, 18 e 25 dalle 18.30 alle 20.00
Presso la palestra scuola primaria (ingresso da via S.Teresa) giovedì 26 settembre dalle 18.00 alle 20.00
All’aperto:
al Parco delle Cave, ingresso da via Caldera, il 13, 20 e 27 settembre dalle ore 19.00 alle ore 20.00
I flashmob si svolgeranno
in Piazza Gambara martedì 17 dalle 18.30 alle 20.00
al Parco delle Cave (ingresso via Cancano) domenica 29 dalle 18.00 alle 20.00
Ogni sabato mattina ore 9-10.30 al Parco Delle Cave (ingresso da via Caldera) e domenica mattina al parco Chiesa Rossa si svolge pratica guidata, libera e gratuita aperta a tutti.
Per informazioni sui corsi
Associazione Dama di Giada
Sito web: https://damadigiada.it/
Email: info@damadigiada.it
Telefono: 333.2165189
Redazione