(mi-lorenteggio.com) Milano, 6 ottobre 2021 – Migliorare la conoscenza di se stessi e dei propri modelli di reazione allo stress, avere una maggiore consapevolezza dei propri stressor e controllo delle emozioni: sono questi gli obietti del corso di formazione sul Protocollo Mindfullness based stress reduction (MBSR) destinato ai sanitari dell’ASST Gaetano Pini-CTO che prendere avvio questa settimana. “Imparare a controllare lo stress e le emozioni – spiega la dott.ssa Raffaella Megali, parte del team della Cardiologia Riabilitativa dell’ASST Gaetano Pini-CTO, istruttore MBSR e referente scientifico del percorso di formazione – specie nelle professioni sanitarie, a maggiore impatto emotivo è fondamentale per rispondere alle sollecitazioni esterne con professionalità e adeguatezza. I professionisti che impareranno ad applicare il Protocollo MBSR noteranno un miglioramento delle relazioni interpersonali e di conseguenza con i pazienti e con i colleghi. Le persone saranno maggiormente in grado di prendersi cura di se stessi e degli altri. Inoltre, tale programma porterà a una maggiore attenzione al momento presente sviluppando anche la concentrazione e quindi migliorando la performance lavorativa. Sicuramente i maggiori beneficiari saranno i pazienti che troveranno degli operatori più disponibili all’ascolto e all’aiuto e sicuramente più motivati nel proprio lavoro di tutti i giorni”.
Il Protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), messo a punto sul finire degli anni 70 da dott. Jon Kabat-Zinn, biologo americano, professore dell’Università degli Studi del Massachusetts è validato scientificamente[1]: “Da 30 anni questo metodo viene insegnato nell’Università, nelle Scuole di Formazione e negli ospedali negli Stati Uniti, in Gran Bretagna, in Australia. Solo di recente ha avuto diffusione in Europa e in Italia siamo tra le poche strutture sanitarie a proporlo. Ringrazio per questo la Direzione dell’ASST Gaetano Pini-CTO che ha dato la possibilità ai propri dipendenti di fare formazione sulla gestione dello stress, tema importante soprattutto in questo periodo di emergenza sanitaria determinata dalla pandemia da Covid-19 in cui gli operatori sanitari sono stati chiamati a gestire una situazione particolarmente complicata”.
Il programma, che si svolge al Polo Fanny Finzi Ottolenghi, prevede 8 incontri settimanali di due ore ciascuno e una giornata intensiva di 6 ore. Durante il percorso si svolgeranno sedute di meditazione, pratiche di stretching yoga, contenuti teorici sullo stress e reazione allo stress, esercizi psicologici per sviluppare l’attenzione e sono previsti momenti di condivisione. “La differenza con altre pratiche di mindfulness – spiega la dott.ssa Megali – è che il Protocollo MBSR è un programma standard e ripetibile come format”.
“L’avvio del corso di formazione sul Protocollo MBSR è sola una delle azioni che questa ASST ha intenzione di avviare nei confronti dei dipendenti. La pandemia, la campagna vaccinale e il perdurare dell’emergenza che ha impatti sulla vita quotidiana di tutti hanno messo a dura prova la resilienza del nostro personale sanitario. Occuparci del benessere delle nostre persone significa migliorare i servizi offerti ai pazienti della nostra ASST che troveranno medici, infermieri, fisioterapisti più attenti e motivati, ma soprattutto più propensi all’ascolto”, commenta la dott.ssa Paola Giuliani, Direttore Sanitario dell’ASST Gaetano Pini-CTO.